ITP患者日常生活与饮食指南

日常注意事项

1. 避免剧烈运动和碰撞，防止外伤出血。选择散步、太极等缓和运动。

2. 使用软毛牙刷刷牙，避免损伤牙龈。避免挖鼻、用力擤鼻。

3. 密切观察皮肤瘀点瘀斑变化，注意有无牙龈出血、鼻出血、血尿、便血等。

4. 女性患者注意月经量变化，月经量过多时应及时就医。

5. 避免使用阿司匹林、布洛芬等影响血小板功能的药物。

推荐药膳

花生衣红枣汤：每日吃120-180g带衣花生，或用花生衣30g、红枣10枚水煎服。有促使血小板升高的作用。

大枣粥：大枣15g、粳米100g共煮粥，每日早晚服用，有益气养血之功。

二鲜饮：鲜茅根150g、鲜藕200g煮汁常饮，每日4-5次，有凉血养阴、消瘀止血之功。

饮食禁忌

忌食辛辣刺激性食物、鱼虾蟹等发物；有热可多食蔬菜水果、绿豆汤、莲子粥；避免过硬食物以免损伤消化道黏膜。

来源：无极智魁中医医院《ITP护理指南》